Ravioli mit geschmortem Rindfleisch
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Ravioli mit geschmortem Rindfleisch hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Ravioli mit geschmortem Rindfleisch über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Ravioli mit geschmortem Rindfleisch ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Protein aus Rindfleisch
- ✓ Liefert moderate Ballaststoffe
- ✓ Quelle für komplexe Kohlenhydrate
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Enthält raffiniertes Mehl
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ravioli mit geschmortem Rindfleisch?
Ravioli mit geschmortem Rindfleisch hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ravioli mit geschmortem Rindfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ravioli mit geschmortem Rindfleisch hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Ravioli mit geschmortem Rindfleisch den Blutzucker?
Ravioli mit geschmortem Rindfleisch hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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