Paprika gefüllt mit Käse
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Paprika gefüllt mit Käse hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Paprika gefüllt mit Käse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Paprika gefüllt mit Käse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paprika gefüllt mit Käse?
Paprika gefüllt mit Käse hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Paprika gefüllt mit Käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paprika gefüllt mit Käse hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Paprika gefüllt mit Käse den Blutzucker?
Paprika gefüllt mit Käse hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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