Paprika gefüllt mit Käse
Niedriger GI
GL 2.4 pro typische Stück (120 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Paprika gefüllt mit Käse hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Paprika gefüllt mit Käse
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Paprika gefüllt mit Käse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Guter Proteingehalt
- Minimale Verarbeitung
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Geringe Ballaststoffdichte
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paprika gefüllt mit Käse?
Paprika gefüllt mit Käse hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Paprika gefüllt mit Käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paprika gefüllt mit Käse hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Paprika gefüllt mit Käse hat die niedrigste glykämische Last?
Paprika gefüllt mit Käse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Paprika gefüllt mit Käse in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
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