Fleischravioli
Niedriger GI
GL 13 pro 100 g
- Proteinquelle
- Mittlere glykämische Last
Fleischravioli hat einen glykämischen Index von 50, gleich wie reines Ravioli (50).
Aktualisiert 26.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Fleischravioli ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Enthält Eisen und B-Vitamine
- Mittlere glykämische Last
- Verarbeitetes Mehl und Fleisch
- Mittlerer Natriumgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fleischravioli?
Fleischravioli hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Fleischravioli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fleischravioli hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Ravioli hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Ravioli in dieser Datenbank hat Mini-Ravioli mit Rindfleisch in Tomatensauce die niedrigste glykämische Last (8 pro 100 g).
Prüfen Sie Fleischravioli in der Logi-App mit Ihrer Portion.
