Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce
Niedriger GI
GL 10.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 7 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index und Belastung
- Moderater Natriumgehalt
Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 10.5.
Aktualisiert 08.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index und Belastung
- Guter Ballaststoffgehalt
- Hoher Proteingehalt für eine Pasta
- Moderater Natriumgehalt
- Einige Verarbeitungsschritte beteiligt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce?
Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 10.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce den Blutzucker?
Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Linsennudeln mit zuckerarmer tomatensauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
