Limettensaft (frisch)
Niedriger GI
GL 4.8 pro Tasse (242 g) · GL 2 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Sehr geringer Ballaststoffgehalt
Limettensaft (frisch) hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine Tasse (242 g) ergibt eine glykämische Last von 4.8.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #168156 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Limettensaft (frisch) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.6 |
| 1 Tasse | 242 g | 4.8 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 25 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.4 g |
| Zucker (gesamt) | 1.7 g |
| Natürlich | 1.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Niedriger Zuckergehalt
- Sehr geringer Ballaststoffgehalt
- Begrenzte Nährstoffdichte
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Limettensaft (frisch)?
Limettensaft (frisch) hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine Tasse (242 g) hat eine glykämische Last von 4.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Limettensaft (frisch) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Limettensaft (frisch) hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Limettensaft (frisch) den Blutzucker?
Limettensaft (frisch) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Limettensaft (frisch) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
