Fleischbällchen frittiert
Niedriger GI
GL 2.4 pro typische Stück (120 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Fleischbällchen frittiert hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Herzhafte Fleischbällchen (25). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Herzhafte Fleischbällchen
- GI 25 · GL 2 pro 100 g
Herzhafte Fleischbällchen - GI 35 · GL 2 pro 100 g ground meat
Klassische Hackfleischbällchen - GI 35 · GL 2 pro 100 g porkbeef
Schweine- und rinderhackbällchen - Schwedische FleischbällchenGI 35 · GL 3 pro 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 pro 100 g Marke: frostapfanne
Frosta Hackbällchen Pfanne - GI 45 · GL 5 pro 100 g vegan
Pflanzliche fleischbällchen - GI 40 · GL 7 pro 100 g veggie
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fleischbällchen frittiert ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Gute Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Signifikanter Natriumgehalt
- Frittieren fügt entzündungsfördernde Fette hinzu
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fleischbällchen frittiert?
Fleischbällchen frittiert hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Fleischbällchen frittiert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fleischbällchen frittiert hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Herzhafte Fleischbällchen hat die niedrigste glykämische Last?
Fleischbällchen frittiert hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Herzhafte Fleischbällchen in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Fleischbällchen frittiert in der Logi-App mit Ihrer Portion.
