Klassische Hackfleischbällchen
Niedriger GI
GL 2.4 pro typische Stück (120 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Klassische Hackfleischbällchen hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Herzhafte Fleischbällchen (25). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.
Aktualisiert 10.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Herzhafte Fleischbällchen
- GI 25 · GL 2 pro 100 g
Herzhafte Fleischbällchen - GI 35 · GL 2 pro 100 g fried
Fleischbällchen frittiert - GI 35 · GL 2 pro 100 g porkbeef
Schweine- und rinderhackbällchen - Schwedische FleischbällchenGI 35 · GL 3 pro 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 pro 100 g Marke: frostapfanne
Frosta Hackbällchen Pfanne - GI 45 · GL 5 pro 100 g vegan
Pflanzliche fleischbällchen - GI 40 · GL 7 pro 100 g veggie
Veggie-Bällchen - +2 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Klassische Hackfleischbällchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 480 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Gute Proteinquelle
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Wenig Ballaststoffe
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Klassische Hackfleischbällchen?
Klassische Hackfleischbällchen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Klassische Hackfleischbällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Klassische Hackfleischbällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Herzhafte Fleischbällchen hat die niedrigste glykämische Last?
Klassische Hackfleischbällchen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Herzhafte Fleischbällchen in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
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