Herzhafte Fleischbällchen
Niedriger GI
GL 1 pro Stück (50 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
Herzhafte Fleischbällchen hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Stück (50 g) ergibt eine glykämische Last von 1.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Herzhafte Fleischbällchen
- GI 35 · GL 2 pro 100 g fried
Fleischbällchen frittiert - GI 35 · GL 2 pro 100 g ground meat
Klassische Hackfleischbällchen - GI 35 · GL 2 pro 100 g porkbeef
Schweine- und rinderhackbällchen - Schwedische FleischbällchenGI 35 · GL 3 pro 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 pro 100 g Marke: frostapfanne
Frosta Hackbällchen Pfanne - GI 45 · GL 5 pro 100 g vegan
Pflanzliche fleischbällchen - GI 40 · GL 7 pro 100 g veggie
Veggie-Bällchen
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Herzhafte Fleischbällchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Gute Proteinquelle
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Geringe Gesamtfaserdichte
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Herzhafte Fleischbällchen?
Herzhafte Fleischbällchen hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Stück (50 g) hat eine glykämische Last von 1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Herzhafte Fleischbällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Herzhafte Fleischbällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Herzhafte Fleischbällchen hat die niedrigste glykämische Last?
Herzhafte Fleischbällchen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Herzhafte Fleischbällchen in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Herzhafte Fleischbällchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
