Schwedische Fleischbällchen
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßig verarbeitet
Schwedische Fleischbällchen hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Herzhafte Fleischbällchen (25).
Aktualisiert 12.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Herzhafte Fleischbällchen
- GI 25 · GL 2 pro 100 g
Herzhafte Fleischbällchen - GI 35 · GL 2 pro 100 g fried
Fleischbällchen frittiert - GI 35 · GL 2 pro 100 g ground meat
Klassische Hackfleischbällchen - GI 35 · GL 2 pro 100 g porkbeef
Schweine- und rinderhackbällchen - GI 55 · GL 4 pro 100 g Marke: frostapfanne
Frosta Hackbällchen Pfanne - GI 45 · GL 5 pro 100 g vegan
Pflanzliche fleischbällchen - GI 40 · GL 7 pro 100 g veggie
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schwedische Fleischbällchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Eisen und B-Vitamine
- Mäßig verarbeitet
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schwedische Fleischbällchen?
Schwedische Fleischbällchen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Schwedische Fleischbällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schwedische Fleischbällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Herzhafte Fleischbällchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Herzhafte Fleischbällchen in dieser Datenbank hat Fleischbällchen frittiert die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
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