Alles-gewürz
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1.8 pro 100 g
- Gute Quelle für Ballaststoffe
- Extrem hoher Natriumgehalt
Alles-gewürz hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Alles-gewürz ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 25 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 20 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Quelle für Ballaststoffe
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Potenzial für versteckte Füllstoffe/Zusatzstoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Alles-gewürz berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Alles-gewürz?
Alles-gewürz hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.8.
Ist Alles-gewürz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Alles-gewürz hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Alles-gewürz den Blutzucker?
Alles-gewürz hat eine glykämische Last von 1.8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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