Getrockneter knoblauch

Getrockneter knoblauch

GI 30 · Niedrig GL 22 · Hoch Score 7/10

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Weiter im Browser →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Getrockneter knoblauch hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Getrockneter knoblauch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Getrockneter knoblauch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 30
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 22
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
331
Kalorien
72.7g
Kohlenhydrate
16.6g
Protein
0.7g
Fett

Logi-Score: 7/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
  • ✓ Niedriger glykämischer Index
  • ✓ Keine zugesetzten Zucker
  • ✗ Mäßige glykämische Last
  • ✗ Hoch konzentriert durch Trocknung
  • ✗ Geringerer Wassergehalt

Verarbeitungsgrad

35%
Mäßig

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien331 kcal
Kohlenhydrate72.7g
Zucker (gesamt)2.4g
Natürlich2.4g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe9g
Löslich2.7g
Unlöslich6.3g
Protein16.6g
Fett0.7g
Gesättigt0.1g
Ungesättigt0.6g
Natrium60mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Getrockneter knoblauch?

Getrockneter knoblauch hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Getrockneter knoblauch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Getrockneter knoblauch hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Getrockneter knoblauch den Blutzucker?

Getrockneter knoblauch hat eine glykämische Last von 22 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Weiter im Browser →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Zurück zur Startseite