Alkoholfreies Bier

GI 40 · NiedrigGL 5 / Glas3/10

Niedriger GI

40 GI

GL 5 pro Glas (250 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Niedrige glykämische Last
Geringe Nährstoffdichte

Alkoholfreies Bier hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 5.

Geprüft am 07.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Alkoholfreies Bier ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

4.8 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	22 kcal
Kohlenhydrate	4.8 g
Zucker (gesamt)	1.8 g
Natürlich	1.3 g
Zugesetzt	0.5 g
Ballaststoffe	0.1 g
Löslich	0.04 g
Unlöslich	0.06 g
Protein	0.3 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	6 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Niedriger Kaloriengehalt
Hoher Wassergehalt
Geringe Nährstoffdichte
Enthält Maltose/Dextrine (schnelle Aufnahme)
Mangel an nützlichen Ballaststoffen/Mikronährstoffen

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Alkoholfreies Bier berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Alkoholfreies Bier?

Alkoholfreies Bier hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Alkoholfreies Bier gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Alkoholfreies Bier hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Alkoholfreies Bier den Blutzucker?

Alkoholfreies Bier hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.