Alkoholfreier glühwein
Mittlerer GI
GL 10.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 7 pro 100 g
- Enthält Antioxidantien aus Gewürzen und Traubensaft
- Mäßiger Gehalt an zugesetztem Zucker
Alkoholfreier glühwein hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 10.5.
Aktualisiert 30.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Alkoholfreier glühwein ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 12 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 4 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Antioxidantien aus Gewürzen und Traubensaft
- Geringer Fettgehalt
- Mäßiger Gehalt an zugesetztem Zucker
- Mäßige glykämische Last
- Verarbeitetes Getränk
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Alkoholfreier glühwein berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Alkoholfreier glühwein?
Alkoholfreier glühwein hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 10.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Alkoholfreier glühwein gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Alkoholfreier glühwein hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Alkoholfreier glühwein den Blutzucker?
Alkoholfreier glühwein hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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