Haferdrink mit Spirulina
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Haferdrink mit Spirulina hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Haferdrink mit Spirulina unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Haferdrink mit Spirulina ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Kalorienarm
- ✓ Enthält Protein
- ✗ Moderater glykämischer Index
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Verarbeitetes Getränk
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.7g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.5g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Haferdrink mit Spirulina?
Haferdrink mit Spirulina hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Haferdrink mit Spirulina gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Haferdrink mit Spirulina hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Haferdrink mit Spirulina den Blutzucker?
Haferdrink mit Spirulina hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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