Haferdrink
Mittlerer GI
GL 10 pro Glas (250 g) · GL 4 pro 100 g
- Low saturated fat
- Moderate glycemic index
Haferdrink hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 10.
Aktualisiert 19.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Haferdrink
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Haferdrink ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 43 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.7 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 1.3 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low saturated fat
- Contains fiber
- Dairy-free alternative
- Moderate glycemic index
- Low protein content
- Lightly processed
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Haferdrink?
Haferdrink hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 10; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Haferdrink gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Haferdrink hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Haferdrink hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Haferdrink in dieser Datenbank hat Haferdrink mit probiotika die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Haferdrink in der Logi-App mit Ihrer Portion.
