Hafer-Kokos-Drink
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →
Hafer-Kokos-Drink hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Hafer-Kokos-Drink über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Hafer-Kokos-Drink ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Relativ niedrige glykämische Last
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Niedriger Protein- und Ballaststoffgehalt
- ✗ Zusatz von einfachem Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 1.5g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 0.3g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hafer-Kokos-Drink?
Hafer-Kokos-Drink hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hafer-Kokos-Drink gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hafer-Kokos-Drink hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Hafer-Kokos-Drink den Blutzucker?
Hafer-Kokos-Drink hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →