Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille

GI 55 · MittelGL 10 / Glas4/10

Mittlerer GI

55 GI

GL 10 pro Glas (250 g) · GL 4 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Niedrige glykämische Last
Enthält zugesetzten Zucker

Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 10.

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

7.2 g

Kohlenhydrate

1.2 g

Protein

1.3 g

Fett

pro 100g

Kalorien	48 kcal
Kohlenhydrate	7.2 g
Zucker (gesamt)	3.5 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	3 g
Ballaststoffe	0.7 g
Löslich	0.2 g
Unlöslich	0.5 g
Protein	1.2 g
Fett	1.3 g
Gesättigt	0.2 g
Ungesättigt	1.1 g
Natrium	40 mg

Verarbeitungsgrad

85%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Geringer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Enthält zugesetzten Zucker
Niedriger Proteingehalt
Niedriger Ballaststoffgehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille?

Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 10; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.

Ist Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille den Blutzucker?

Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Alpro Barista Hafer-Soja-Drink Vanille in der Logi-App mit Ihrer Portion.