Elektrolytlösung
Hoher GI
GL 2 pro 100 g
- Stellt die Hydratation schnell wieder her
- Hoher glykämischer Index
Elektrolytlösung hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch).
Aktualisiert 14.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Elektrolytlösung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 13 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.2 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 270 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Stellt die Hydratation schnell wieder her
- Füllt Elektrolyte auf
- Hoher glykämischer Index
- Enthält zugesetzten Zucker
- Hochverarbeitete Formulierung
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Elektrolytlösung?
Elektrolytlösung hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Elektrolytlösung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Elektrolytlösung hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Elektrolytlösung den Blutzucker?
Elektrolytlösung hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Elektrolytlösung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
