Orangengetränk
Mittlerer GI
GL 7 pro 100 g
- Contains vitamin C
- High added sugar content
Orangengetränk hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 10.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Orangengetränk ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 6 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains vitamin C
- Hydrating beverage
- High added sugar content
- High glycemic index
- Low fiber and protein content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Orangengetränk berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Orangengetränk?
Orangengetränk hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Orangengetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Orangengetränk hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Orangengetränk den Blutzucker?
Orangengetränk hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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