Orangenlikör
Mittlerer GI
GL 63.1 pro Glas (263 g) · GL 24 pro 100 g
- Kein Fettgehalt
- Sehr hoher zugesetzter Zucker
Orangenlikör hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine Glas (263 g) ergibt eine glykämische Last von 63.1.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Orangenlikör ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Zucker (gesamt) | 39 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 39 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein Fettgehalt
- Sehr niedriger Natriumgehalt
- Sehr hoher zugesetzter Zucker
- Hohe glykämische Last
- Kein Ballaststoff oder Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Orangenlikör?
Orangenlikör hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine Glas (263 g) hat eine glykämische Last von 63.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 24.
Ist Orangenlikör gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Orangenlikör hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Orangensaft mit drei teilen wasser verdünnt.
Wie beeinflusst Orangenlikör den Blutzucker?
Orangenlikör hat eine glykämische Last von 24 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Orangenlikör in der Logi-App mit Ihrer Portion.
