Orangensoda
Hoher GI
GL 28 pro typische Dose (400 g) · GL 7 pro 100 g
- Niedriger Natriumgehalt
- Sehr hoher Zuckergehalt
Orangensoda hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Dose (400 g) ergibt eine glykämische Last von 28.
Aktualisiert 18.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Orangensoda ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 42 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.6 g |
| Zucker (gesamt) | 10.6 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 10.6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Natriumgehalt
- Fettfrei
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Index
- Kein Ballaststoff oder Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Orangensoda?
Orangensoda hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Dose (400 g) hat eine glykämische Last von 28; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Orangensoda gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Orangensoda hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Orangensaft mit drei teilen wasser verdünnt.
Wie beeinflusst Orangensoda den Blutzucker?
Orangensoda hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Orangensoda in der Logi-App mit Ihrer Portion.
