Bio-Apfelsaft
Niedriger GI
GL 6 pro typische Tasse (150 g) · GL 4 pro 100 g
- Kein Zuckerzusatz
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Bio-Apfelsaft hat einen glykämischen Index von 40, gleich wie reines Apfelsaft (40). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 6.
Aktualisiert 26.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Apfelsaft
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Bio-Apfelsaft ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 46 kcal |
| Kohlenhydrate | 11.3 g |
| Zucker (gesamt) | 9.6 g |
| Natürlich | 9.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein Zuckerzusatz
- Niedriger glykämischer Index
- Minimal verarbeitet
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Moderate Gesamtsüße
- Wenig Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bio-Apfelsaft?
Bio-Apfelsaft hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Bio-Apfelsaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bio-Apfelsaft hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Apfelsaft hat die niedrigste glykämische Last?
Bio-Apfelsaft hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Apfelsaft in dieser Datenbank (4 pro 100 g).
Prüfen Sie Bio-Apfelsaft in der Logi-App mit Ihrer Portion.
