Bio-Apfelsaft
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Bio-Apfelsaft hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Bio-Apfelsaft unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Bio-Apfelsaft ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Moderate Gesamtsüße
- ✗ Wenig Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 46 kcal |
| Kohlenhydrate | 11.3g |
| Zucker (gesamt) | 9.6g |
| Natürlich | 9.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.1g |
| Protein | 0.1g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bio-Apfelsaft?
Bio-Apfelsaft hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Bio-Apfelsaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bio-Apfelsaft hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Bio-Apfelsaft den Blutzucker?
Bio-Apfelsaft hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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