Feta
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Feta hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 4.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Feta
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Feta ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 264 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.1 g |
| Zucker (gesamt) | 4.1 g |
| Natürlich | 4.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Fett | 21.3 g |
| Gesättigt | 14.9 g |
| Ungesättigt | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Kalzium
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Allergene
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-
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Feta?
Der glykämische Index von Feta wurde noch nicht gemessen. Es enthält 4.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Feta gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Feta ist nicht gemessen. Bei 4.1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Feta hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Feta in dieser Datenbank hat Gemüsesalat mit Feta die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Feta in der Logi-App mit Ihrer Portion.
