Fruchtfleisch der grapefruit
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index und Last
- Enthält natürliche Zucker
Fruchtfleisch der grapefruit hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fruchtfleisch der grapefruit ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 32 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.4 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index und Last
- Hoher Vitamin C Gehalt
- Enthält Ballaststoffe
- Enthält natürliche Zucker
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fruchtfleisch der grapefruit?
Fruchtfleisch der grapefruit hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Fruchtfleisch der grapefruit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fruchtfleisch der grapefruit hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fruchtfleisch der grapefruit den Blutzucker?
Fruchtfleisch der grapefruit hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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