Gebratene Ananas
Mittlerer GI
GL 14 pro 100 g
- Enthält Vitamin C und Antioxidantien
- Hoher glykämischer Index
Gebratene Ananas hat einen glykämischen Index von 66, höher als reines Frische Ananas (59).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Frische Ananas
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Gebratene Ananas ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 17 g |
| Natürlich | 17 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 2.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Vitamin C und Antioxidantien
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Hoher glykämischer Index
- Moderate glykämische Last
- Enthält zugesetztes Fett durch das Braten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Ananas?
Gebratene Ananas hat einen glykämischen Index von 66 (Mittel) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.
Ist Gebratene Ananas gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Ananas hat einen mittleren glykämischen Index (66). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Frische Ananas hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Frische Ananas in dieser Datenbank hat Geröstete Ananas die niedrigste glykämische Last (7 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebratene Ananas in der Logi-App mit Ihrer Portion.
