Himbeersauce mit Erythrit

Himbeersauce mit Erythrit

GI 5 · Niedrig GL 0.4 · Niedrig Score 8/10

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Himbeersauce mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Himbeersauce mit Erythrit unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Himbeersauce mit Erythrit ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 5
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0.4
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
35
Kalorien
7g
Kohlenhydrate
0.7g
Protein
0.2g
Fett

Logi-Score: 8/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Kein zugesetzter Zucker
  • ✓ Niedriger Kaloriengehalt
  • ✓ Niedriger glykämischer Index
  • ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
  • ✗ Niedriger Proteingehalt

Verarbeitungsgrad

70%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien35 kcal
Kohlenhydrate7g
Zucker (gesamt)3.5g
Natürlich3.5g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe3.5g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein0.7g
Fett0.2g
Gesättigt0g
Ungesättigt0.1g
Natrium1mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Himbeersauce mit Erythrit?

Himbeersauce mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Himbeersauce mit Erythrit gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Himbeersauce mit Erythrit hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Himbeersauce mit Erythrit den Blutzucker?

Himbeersauce mit Erythrit hat eine glykämische Last von 0.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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