Pflanzliche Béchamelsauce
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Pflanzliche Béchamelsauce hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Pflanzliche Béchamelsauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pflanzliche Béchamelsauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✓ Quelle gesunder Fette (Olivenöl)
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzliche Béchamelsauce?
Pflanzliche Béchamelsauce hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pflanzliche Béchamelsauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzliche Béchamelsauce hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pflanzliche Béchamelsauce den Blutzucker?
Pflanzliche Béchamelsauce hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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