Cheddarkäse
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Cheddarkäse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Cheddarkäse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Cheddarkäse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein glykämischer Einfluss
- ✓ Hervorragende Proteinquelle
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 403 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.3g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 24.9g |
| Fett | 33.1g |
| Gesättigt | 19g |
| Ungesättigt | 14.1g |
| Natrium | 621mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cheddarkäse?
Cheddarkäse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cheddarkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cheddarkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cheddarkäse den Blutzucker?
Cheddarkäse hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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