Mascarponecreme
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Mascarponecreme hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Mascarponecreme über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Mascarponecreme ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Moderates Verarbeitungsniveau
- ✗ Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 15g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 23g |
| Gesättigt | 14g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mascarponecreme?
Mascarponecreme hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mascarponecreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mascarponecreme hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Mascarponecreme den Blutzucker?
Mascarponecreme hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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