Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit
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Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index dank Erythrit
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Enthält Fette und Natrium
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 38g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 4.2g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit?
Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit den Blutzucker?
Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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