Trio
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Mäßige glykämische Last
- Mäßiges gesättigtes Fett
Trio hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 17.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Trio ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 12 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 28 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 18 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mäßige glykämische Last
- Guter Proteingehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Mäßiges gesättigtes Fett
- Einige zugesetzte Zucker
- Mäßiges Natrium
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Trio berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Trio?
Trio hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Trio gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Trio hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Trio den Blutzucker?
Trio hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Trio in der Logi-App mit Ihrer Portion.
