Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter

GI 35 · NiedrigGL 6 / Stück8/10

Niedriger GI

35 GI

GL 6 pro typische Stück (120 g) · GL 5 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Hoher Ballaststoffgehalt
Enthält natürliche Zucker

Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 6.

Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

110

Kalorien

15 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	110 kcal
Kohlenhydrate	15 g
Zucker (gesamt)	9 g
Natürlich	9 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	3 g
Löslich	0.9 g
Unlöslich	2.1 g
Protein	2.5 g
Fett	5 g
Gesättigt	0.5 g
Ungesättigt	4.5 g
Natrium	1 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Hoher Ballaststoffgehalt
Wenig zugesetzter Zucker
Enthält gesunde Fette
Enthält natürliche Zucker
Moderate Kaloriendichte
Niedriger Proteingehalt

Allergene

Enthält: schalenfrüchte

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter?

Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.

Ist Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter den Blutzucker?

Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.