Vanillearoma
Hoher GI
GL 2.5 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 50 pro 100 g
- Fettarm
- Hochverarbeiteter künstlicher Inhaltsstoff
Vanillearoma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 2.5.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vanillearoma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Zucker (gesamt) | 62 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 62 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Keine Proteinallergene
- Hochverarbeiteter künstlicher Inhaltsstoff
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Kein Nährwert
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanillearoma?
Vanillearoma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 2.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 50.
Ist Vanillearoma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanillearoma hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Kardamom.
Wie beeinflusst Vanillearoma den Blutzucker?
Vanillearoma hat eine glykämische Last von 50 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Vanillearoma in der Logi-App mit Ihrer Portion.
