Eierbissen mit Spinat und Feta
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Eierbissen mit Spinat und Feta hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Eierbissen mit Spinat und Feta unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Eierbissen mit Spinat und Feta ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält Blattgemüse
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren aus Käse
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eierbissen mit Spinat und Feta?
Eierbissen mit Spinat und Feta hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Eierbissen mit Spinat und Feta gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eierbissen mit Spinat und Feta hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Eierbissen mit Spinat und Feta den Blutzucker?
Eierbissen mit Spinat und Feta hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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