Spinat-Artischocken-Dip
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe aus Gemüse
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Spinat-Artischocken-Dip hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 27.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Spinat-Artischocken-Dip ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe aus Gemüse
- Moderater Proteingehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitete Zutaten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Spinat-Artischocken-Dip?
Spinat-Artischocken-Dip hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Spinat-Artischocken-Dip gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Spinat-Artischocken-Dip hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Spinat-Artischocken-Dip den Blutzucker?
Spinat-Artischocken-Dip hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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