Schweinefilet
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Schweinefilet hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 23.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Schweinefilet ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Moderater Verarbeitungsgrad
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schweinefilet berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinefilet?
Der glykämische Index von Schweinefilet wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Schweinefilet gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Schweinefilet ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Schweinelende hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Schweinelende in dieser Datenbank hat Gebratener Schweinerücken in Kräuter-Mandel- oder Saatenkruste die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Schweinefilet in der Logi-App mit Ihrer Portion.
