Basilikumpesto
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
Basilikumpesto hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Bietet im Vergleich zu herkömmlichem Basilikum-Pesto mehr Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren.
Grünkohl-spinat-pesto - GL 1 pro 100 g Ersetzt verarbeitete Öle durch gesunde Fette aus vollwertigen Lebensmitteln und Ballaststoffe für eine bessere Sättigung und Blutzuckerkontrolle.
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Formen von Basilikumpesto
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Basilikumpesto ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 14 g |
| 2 tbsp serving | 28 g |
| 1 Tasse | 224 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 45 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index
- Reich an herzgesunden ungesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hohe Kaloriendichte durch verarbeitete Öle
Allergene
Rezepte mit Basilikumpesto
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Basilikumpesto?
Der glykämische Index von Basilikumpesto wurde noch nicht gemessen. Es enthält 6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Basilikumpesto gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Basilikumpesto ist nicht gemessen. Bei 6 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Basilikumpesto hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Basilikumpesto in dieser Datenbank hat Pesto ohne käse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Basilikumpesto in der Logi-App mit Ihrer Portion.
