Avocado-kräuter-limetten-dip

GI 10 · NiedrigGL 0.2 / Esslöffel8/10

Niedriger GI

10 GI

GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Sehr niedrige glykämische Last und Index
Mäßiger Gesamtfettgehalt

Avocado-kräuter-limetten-dip hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.

Aktualisiert 15.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Avocado-kräuter-limetten-dip ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

160

Kalorien

8.5 g

Kohlenhydrate

2 g

Protein

15 g

Fett

pro 100g

Kalorien	160 kcal
Kohlenhydrate	8.5 g
Zucker (gesamt)	0.7 g
Natürlich	0.7 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	6.7 g
Löslich	2 g
Unlöslich	4.7 g
Protein	2 g
Fett	15 g
Gesättigt	2.1 g
Ungesättigt	12.1 g
Natrium	7 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Sehr niedrige glykämische Last und Index
Hoher Ballaststoffgehalt
Enthält gesunde ungesättigte Fette
Mäßiger Gesamtfettgehalt
Einige gesättigte Fette

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Avocado-kräuter-limetten-dip?

Avocado-kräuter-limetten-dip hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Avocado-kräuter-limetten-dip gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Avocado-kräuter-limetten-dip hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Avocado-kräuter-limetten-dip den Blutzucker?

Avocado-kräuter-limetten-dip hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.