Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto

GI 10 · NiedrigGL 1 / 100 g9/10

Niedriger GI

10 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Hoher Gehalt an gesunden ungesättigten Fettsäuren
Mäßiger Kaloriengehalt

Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).

Aktualisiert 02.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

170

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

2 g

Protein

15 g

Fett

pro 100g

Kalorien	170 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Zucker (gesamt)	1 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	5 g
Löslich	1.5 g
Unlöslich	3.5 g
Protein	2 g
Fett	15 g
Gesättigt	2.2 g
Ungesättigt	12 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Hoher Gehalt an gesunden ungesättigten Fettsäuren
Niedriger Gehalt an Zucker und Natrium
Ballaststoffquelle
Mäßiger Kaloriengehalt
Niedriger Proteingehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto?

Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto den Blutzucker?

Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Cremiges Avocado-Basilikum-Knoblauch-Pesto in der Logi-App mit Ihrer Portion.