Avocado-Estragon-Essig-Soße
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Avocado-Estragon-Essig-Soße hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Avocado-Estragon-Essig-Soße unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Avocado-Estragon-Essig-Soße ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- ✓ Ballaststoffreich
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✗ Mittlere Kaloriendichte
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4.5g |
| Löslich | 1.3g |
| Unlöslich | 3.2g |
| Protein | 2g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 1.8g |
| Ungesättigt | 9.5g |
| Natrium | 15mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Avocado-Estragon-Essig-Soße?
Avocado-Estragon-Essig-Soße hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Avocado-Estragon-Essig-Soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Avocado-Estragon-Essig-Soße hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Avocado-Estragon-Essig-Soße den Blutzucker?
Avocado-Estragon-Essig-Soße hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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