Avocado-dessert mit kakao und stevia

GI 10 · NiedrigGL 1.5 / Tasse8/10

Niedriger GI

10 GI

GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Niedriger glykämischer Index
Mäßiger Kaloriengehalt

Avocado-dessert mit kakao und stevia hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.

Aktualisiert 22.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Avocado-dessert mit kakao und stevia ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

170

Kalorien

12 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

13 g

Fett

pro 100g

Kalorien	170 kcal
Kohlenhydrate	12 g
Zucker (gesamt)	1.5 g
Natürlich	1.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	6 g
Löslich	1.8 g
Unlöslich	4.2 g
Protein	2.5 g
Fett	13 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	10 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Niedriger glykämischer Index
Hoher Ballaststoffgehalt
Reich an gesunden Fetten
Mäßiger Kaloriengehalt
Mögliche Anwesenheit von gesättigten Fettsäuren aus Kakaobutter

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Avocado-dessert mit kakao und stevia?

Avocado-dessert mit kakao und stevia hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Avocado-dessert mit kakao und stevia gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Avocado-dessert mit kakao und stevia hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Avocado-dessert mit kakao und stevia den Blutzucker?

Avocado-dessert mit kakao und stevia hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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