Avocado-limetten-dressing
Niedriger GI
GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g
- Hervorragende Quelle für gesunde einfach ungesättigte Fettsäuren
- Mögliche versteckte Zusatzstoffe in kommerziellen Versionen
Avocado-limetten-dressing hat einen glykämischen Index von 10, gleich wie reines Avocado (10). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Avocado
- GI 10 · GL 1 pro 100 g
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Avocado-limetten-dressing ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 3 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 12.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Quelle für gesunde einfach ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Ballaststoffgehalt zur Unterstützung eines stabilen Blutzuckerspiegels
- Sehr niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Mögliche versteckte Zusatzstoffe in kommerziellen Versionen
- Mäßiger Natriumgehalt pro Portion
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Avocado-limetten-dressing?
Avocado-limetten-dressing hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Avocado-limetten-dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Avocado-limetten-dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Avocado hat die niedrigste glykämische Last?
Avocado-limetten-dressing hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Avocado in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Avocado-limetten-dressing in der Logi-App mit Ihrer Portion.
