Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßige Kaloriendichte durch Avocado
Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben hat einen glykämischen Index von 10, gleich wie reines Guacamole (10).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 2.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 5.8 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Niedrige glykämische Last
- Mäßige Kaloriendichte durch Avocado
- Geringer Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben?
Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Guacamole hat die niedrigste glykämische Last?
Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Guacamole in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Avocadopüree mit Limettensaft auf Gurkenscheiben in der Logi-App mit Ihrer Portion.
