Zucchini-Basilikum-Soße
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Geringer Proteingehalt
Zucchini-Basilikum-Soße hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Basilikumpesto
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Zucchini-Basilikum-Soße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Reich an Antioxidantien
- Enthält gesunde Fette
- Geringer Proteingehalt
- Für manche Bedürfnisse möglicherweise zu kalorienarm
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zucchini-Basilikum-Soße?
Zucchini-Basilikum-Soße hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Zucchini-Basilikum-Soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zucchini-Basilikum-Soße hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Basilikumpesto hat die niedrigste glykämische Last?
Zucchini-Basilikum-Soße hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Basilikumpesto in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Zucchini-Basilikum-Soße in der Logi-App mit Ihrer Portion.
