Geräucherter Silberlachs

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 7/10

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Kostenlos starten →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Geräucherter Silberlachs hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen seafood liegt Geräucherter Silberlachs unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Geräucherter Silberlachs ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
160
Kalorien
0g
Kohlenhydrate
23g
Protein
7g
Fett

Logi-Score: 7/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Hoher Proteingehalt
  • ✓ Reich an Omega-3-Fettsäuren
  • ✗ Mäßiger Natriumgehalt
  • ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad

Verarbeitungsgrad

70%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien160 kcal
Kohlenhydrate0g
Zucker (gesamt)0g
Natürlich0.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein23g
Fett7g
Gesättigt1.5g
Ungesättigt5.5g
Natrium800mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Geräucherter Silberlachs?

Geräucherter Silberlachs hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Geräucherter Silberlachs gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Geräucherter Silberlachs hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Geräucherter Silberlachs den Blutzucker?

Geräucherter Silberlachs hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Kostenlos starten →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Zurück zur Startseite