Krabbenkuchen
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Krabbenkuchen hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Krabbenkuchen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Krabbenkuchen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Quelle für mageres Eiweiß
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Gesundes ungesättigtes Fettsäureprofil
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Enthält raffinierte Füllstoffe/Binder
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 13g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 650mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Krabbenkuchen?
Krabbenkuchen hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Krabbenkuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Krabbenkuchen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Krabbenkuchen den Blutzucker?
Krabbenkuchen hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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