Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl
Niedriger GI
GL 10 pro typische Portion (100 g) · GL 10 pro 100 g
- Guter Ballaststoffgehalt
- Mäßige glykämische Last
Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl hat einen glykämischen Index von 52 (Niedrig). Eine typische Portion (100 g) ergibt eine glykämische Last von 10.
Aktualisiert 24.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Zucker (gesamt) | 4.8 g |
| Natürlich | 4.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4.9 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Guter Ballaststoffgehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Natriumarm
- Mäßige glykämische Last
- Enthält natürlichen Zucker
- Leicht verarbeitet mit Öl
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl?
Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl hat einen glykämischen Index von 52 (Niedrig). Eine typische Portion (100 g) hat eine glykämische Last von 10; pro 100 g beträgt die glykämische Last 10.
Ist Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl hat einen niedrigen glykämischen Index (52) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl den Blutzucker?
Heißluftfrittierte Pastinaken-Sticks mit Avocadoöl hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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