Vegetarisches Kiewer Schnitzel
Mittlerer GI
GL 10 pro 100 g
- Enthält pflanzliches Eiweiß
- Hoher Natriumgehalt
Vegetarisches Kiewer Schnitzel hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 02.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vegetarisches Kiewer Schnitzel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält pflanzliches Eiweiß
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitete Zutaten
- Mäßige glykämische Last
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vegetarisches Kiewer Schnitzel?
Vegetarisches Kiewer Schnitzel hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Vegetarisches Kiewer Schnitzel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vegetarisches Kiewer Schnitzel hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Vegetarisches Kiewer Schnitzel den Blutzucker?
Vegetarisches Kiewer Schnitzel hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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