Essig und olivenöl
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Niedriger Zuckergehalt
- Hoch im Gesamtfett
Essig und olivenöl hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 01.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Weniger Fett und Kalorien insgesamt, während Antioxidantien und Geschmack ohne zusätzliches gesättigtes Fett bereitgestellt werden.
Tahini-zitronen-kräuter-dressing - GL 1 pro 100 g Viel weniger Fett mit zusätzlichem Protein und Probiotika, die den Blutzucker ausgleichen.
Griechischer joghurt-kräuter-dressing - GL 1 pro 100 g Bietet gesunde Fette und Ballaststoffe, mit weniger gesättigten Fettsäuren und mehr Nährstoffen als typische ölbasierte Dressings.
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Essig und olivenöl ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 40 g |
| Gesättigt | 5.5 g |
| Ungesättigt | 34.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt
- Hoher ungesättigter Fettgehalt
- Sehr niedriger Natriumgehalt
- Hoch im Gesamtfett
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Kein Ballaststoff oder Protein
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Essig und olivenöl berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Essig und olivenöl?
Der glykämische Index von Essig und olivenöl wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Essig und olivenöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Essig und olivenöl ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Essig und olivenöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
