Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale

GI 5 · NiedrigGL 0.2 / Esslöffel10/10

Niedriger GI

5 GI

GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 10/10

Reich an Antioxidantien
Niedriger Proteingehalt

Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.

Aktualisiert 17.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

0.6 g

Fett

pro 100g

Kalorien	35 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Zucker (gesamt)	1.2 g
Natürlich	1.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	3.5 g
Löslich	1.1 g
Unlöslich	2.5 g
Protein	2.5 g
Fett	0.6 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.5 g
Natrium	30 mg

Verarbeitungsgrad

10%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Reich an Antioxidantien
Reich an Ballaststoffen
Sehr niedrige glykämische Last
Niedriger Proteingehalt
Minimale Kalorienanzahl

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale?

Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale den Blutzucker?

Frische gehackte kräuter mit limetten- oder zitronenschale hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.